Duševné zdravie – všetci by sme ho chceli, ale nikto poriadne nevie, čo to je.  Dokonca sa zdá, že občas pochybujeme o tom, či vôbec existuje. V poslednej dobe boli medializované prípady, keď niekto spáchal samovraždu bez toho, aby si jeho okolie všimlo príznaky toho, že trpí. Tiež sa začalo hovoriť o tom, že depresia nemusí byť viditeľná navonok. Inými slovami … čítaj viac

„Čo to vlastne je, tá psychoanalýza?“ To je častá otázka, ktorú dostávam, keď sa niekto dozvie, že pracujem psychoanalytickou metódou. A ja stojím pred rozhodnutím, či budem odpovedať veľmi komplexne a dlho, ako by si táto otázka zaslúžila, ale tým riskujem stratu pozornosti relatívne rýchlo, alebo sa obmedzím na stručné, ale zároveň nič nehovoriace vysvetlenie.  Dnes skúsim niečo medzi tým… čítaj viac

V dnešnom svete, kde požiadavka na dokonalosť a perfektnosť na nás číha spoza každého rohu, môže koncept „dostatočne dobrá mama“ znieť veľmi banálne. Dnes nechceme byť priemerní, chceme byť výnimoční. Teda, aspoň tak nás to učia v škole, v športe, či v práci. Tak sa stane, že už nerobíme veci pre radosť, ale preto, aby sme boli lepší, výkonnejší, krajší a úspešnejší. Priemernosť sa stáva zlyhaním. A tak máme na výber – byť perfektní alebo zlyhať. A my nechceme zlyhať a už vôbec nechceme zlyhať v roli rodiča! Chceme byť predsa tými najlepšími rodičmi… čítaj viac

Kontrola mysle – to je asi najčastejšie uvádzaný predpoklad meditačnej praxe. „Musíte kontrolovať Vaše myšlienky, slová a činy.“, všade samá kontrola. Áno, veď aj ja som to skúšala, bojovala s mysľou ako to len išlo. Ale dnes s tým nesúhlasím. Tak trochu sme si, na západný štýl, zamenili slovíčka „pozorovať“ a „kontrolovať“. Klasika, veď kontrola je hlavný fenomén celého nášho civilizovaného matrixu. Sme kontrolovaní a kontrolujeme… čítaj viac

„Je to vyprahnutá zem, úplne rovná, nikde ani len náznak terénu. Je zamračené, tmavo. Som tam sama. Je jedno kam pôjdem, aj tak nikam nedôjdem. Môžem len chodiť a chodiť, nikoho, ani nič nestretnem. Som tam uväznená. Nedá sa odísť, ale nedá sa tam ani existovať. Nedá sa ani len hnevať, lebo nie je na čo. Mám smäd, ale nie je tam voda. A tak len chodím a chodím. Som tam sama. Je to prázdnota, ničota. Je to zúfalé, jediné čo mám, je malá nádej,  že to niekedy bude inak.“ … čítaj viac