5 FAKTOROV DUŠEVNÉHO ZDRAVIA
Duševné zdravie – všetci by sme ho chceli, ale nikto poriadne nevie, čo to je. Dokonca sa zdá, že občas pochybujeme o tom, či vôbec existuje. V poslednej dobe boli medializované prípady, keď niekto spáchal samovraždu bez toho, aby si jeho okolie všimlo príznaky toho, že trpí. Tiež sa začalo hovoriť o tom, že…
A TO TÁ PSYCHOANALÝZA NAOZAJ FUNGUJE?
„Čo to vlastne je, tá psychoanalýza?“ To je častá otázka, ktorú dostávam. A ja stojím pred rozhodnutím, či budem odpovedať veľmi komplexne a dlho, ako by si táto otázka zaslúžila, ale tým riskujem stratu pozornosti relatívne rýchlo, alebo sa obmedzím na stručné, ale zároveň nič nehovoriace vysvetlenie. Dnes skúsim niečo…
SME DOSTATOČNE DOBRÍ RODIČIA?
V dnešnom svete, kde požiadavka na dokonalosť a perfektnosť na nás číha spoza každého rohu, môže koncept „dostatočne dobrá mama“ znieť veľmi banálne. Dnes nechceme byť priemerní, chceme byť výnimoční. Teda, aspoň tak nás to učia v škole, v športe, či v práci. Tak sa stane, že už nerobíme veci pre radosť, ale preto, aby sme…
NAUČME SA PLÁVAŤ
Kontrola mysle – to je asi najčastejšie uvádzaný predpoklad meditačnej praxe. „Musíte kontrolovať Vaše myšlienky, slová a činy.“, všade samá kontrola. Áno, veď aj ja som to skúšala, bojovala s mysľou ako to len išlo. Ale dnes s tým nesúhlasím. Tak trochu sme si, na západný štýl, zamenili slovíčka „pozorovať“ a „kontrolovať“. Klasika, veď kontrola…
ROZPRÁVAŤ, ČI NEROZPRÁVAŤ
„Je to vyprahnutá zem, úplne rovná, nikde ani len náznak terénu. Je zamračené, tmavo. Som tam sama. Je jedno kam pôjdem, aj tak nikam nedôjdem. Môžem len chodiť a chodiť, nikoho, ani nič nestretnem. Som tam uväznená. Nedá sa odísť, ale nedá sa tam ani existovať. Nedá sa ani len hnevať, lebo nie…
NIE JE TÉMOU, ČI MÁME STRACH, ALE TO, AKO S NÍM NARÁBAME
Sme svedkami toho, ako sa svet otočil naruby. Niektorí to vidia ako koniec sveta; iní v tom vidia príležitosť na zmenu; niektorí sa tvária, že sa nič nedeje … snažíme sa s novou situáciou vysporiadať, uchopiť ju nejak. V snahe vrátiť svet do starého normálu (niečoho,…
